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雑談スレ　片思い避難所【3】

882：クレ：2023/08/24(木) 16:55:05 ID:eMfwCpWo0: >>879
愛することに頑張りや努力なんていらないんですよ。
「彼のことを頑張って愛する」
って、愛してると思います？しませんね。
「自分のことを頑張って愛する」
同じですね。

頑張るのではなくありのままの自分を愛することです。愛は無条件です。顔がいいから、年収が高いから愛するのか？と言われると違うはずです。
違わないというなら、それは年収を愛してるんです。
自分も同じです。その人(自分)自身を愛しましょう。
いいところもダメなところも含めてその人なのです。

まあ自己評価が低いと難しいというのも理解できます。そんな人はアプローチを変えて物量でいきましょう。
努力ですね。
やはりアファメーションをオススメします。思ってなくていいので「大好きだよ(私)」「愛してるよ(私)」を繰り返しまくりましょう。慣れてきたらなんとなく気持ちも込めてみましょう。
あとはご存じならポノポノをオススメします。私はこっちの方が合ってます。

面倒だなと思うならやはり今この瞬間から自分の全てを愛しましょう。それが一番です。

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