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雑談スレその8

100：名無しさん：2014/09/19(金) 23:26:42 ID:2bfU8Y7s0: >>99
罪悪感は人並みに感じるよ
でもわざと悪いことしてるわけじゃないじゃん
恐怖の乗り越え方？
自分が何に対して恐れているかを紙に書いて直視してみる。
思い込みを知る!!それは思い込みにすぎないんですよ
自分が不安に思っていることや恐れていることを全部紙に書いてみる
それだけでもかなり効果があった♪自分の場合は!!w

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