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雑談スレ その4
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>>60
ありがとうございます＾＾何かの参考になれば幸いです。
私は「快」というものがよくわからなかったので（罪悪感が強く、純粋に楽しめない）、
「心が澄む」状態を目指しました。
でもざっくりカテゴリー分けすればこれも快ですね〜。
>>61
ありがとうございます＾＾
書くの恥ずかしいし、「叩かれまくったらどうしよう・・・」と恐怖でしたので、
そういって頂けるととても嬉しいです！
>>62
ここで私がやった自分と向き合うというのは、「不快」が生じてる根本、無意識の奥の奥を表に引っ張り出す作業です。
ですが、そう簡単にできるものではないし、成功しても地獄（私はもう一度アレを体験して生き残る自信がないですｗ）なので、
受け取って少しずつ認識を変えていくことをおすすめします。
受け取る感覚・・・う〜ん。「不快」を受け取る感覚を説明した方が伝わりやすいかな。
「いやだ！いやだ！いやだ！いやだ！怖い怖い怖い怖いこんなの認めない！絶対認めない！認めたら死ぬ！ぎゃあああああああああああ」
ってものを「でもそうなんだ。実際そうなんだから仕方ない。」と認めることですかね。
それを認める。受け入れる。抵抗しない。諦める。
「諦める」というと、とても抵抗があると思うのですが、実際諦めてしまうと今までは見えなかった・解らなかったものが浮き出てくると思います。
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