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雑談スレ その4
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まさかここでモニペの話が出るとは・・・・しかも実践者が二人もいるとは・・・・
仲間が出来たみたいでちょびっとうれしい(*´Д`*)ﾎﾟﾎﾟﾝｯ
>>106さん
正直ためになるようなことは何も言えないのだけど、私モニペにあなたがここで書いたみたいなこと全部書いてたのね
今四か月とか五か月とか、そんくらい続けてる
モーニングページやったら変わるか？と聞かれたら、すぐには変わらないかもしれない
でも記録の中には少しずつそれ以外の思考とか感情も出てくるのが分かって、少しうれしかった
自分が徐々にでも解放されていくのが分かってホッとしたよ
「まだこれ以上頑張らなきゃいけないの？」って感じてすごく嫌かもしれないんだけどね・・・・自分がもう嫌だ全部やめたいはやくころせって思ってたから、今のあなたになにかをしてみようよって言うのが忍びないという気持ちもある＾＾；
それでも、少しでも気が向いたらしてみてほしいなぁと思うよ
あと、あなたが自分を守れなかったのは、あなたのせいじゃないよ
幼いころのことまで責任持たなくていいよ
過去のことで（どんなことでも）自分を責めないでほしいんだ
>>115
スマホはＰＤＦ読めないんだっけ？＾＾；
アプリで読めるような気がしないでもない・・・・アンドロイドのタブレットだと一応読めるんだけど(σ･´ｪ`･ｏ)ﾝｰ
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