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【避難所】上海雑伎団スレ【第五十三幕】
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長々書いてたらレスくれてたのね。ありがとう。
>イライラを他人にあらわすときもあるけど、
>それは本当の気持ちをいえなかったときというのがよくあります
それそれー。
後出しでもいいんだよー。
相手がいなくてもいいんだよ。
言いたかったことを、ちゃんと言葉にしてみる。
イライラしたのは相手のせいじゃなくて、自分で自分の自由に制限をつけたから。
だったら、気がついたときに、それを解放してあげて。
不思議なもので、自分はそうしたかったんだよね。って自分自身に語りかけてあげるだけで、なんか心がほっこりするんだよ。
それが、大切。それも、自愛だよ。
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