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【避難所】上海雑伎団スレ【第五十三幕】
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>>912 店長loveさん
いつでもいいんだけど、
家でゆっくり、ひとりでご飯を食べる機会があったら、ぜひ試してほしい。
やることは単純。
ご飯を食べることだけに集中してみる。
食べるものはなんでもいいんだけど、その色、形、匂い、食感、味。すべてをただただ観察して、味わう。言葉はいらない。
上手くいけば、ものすごく感動するよ。
そしてそれらの感覚を味わうということは、感情を味わうということでもあるし、感情を味わうということは、思考はストップされているはず。
できなくても全然どーってことないんだけど、できたら、普段どれだけ思考に時間を割いて、今をおろそかにしてるかが分かるよ。
これは、マジで面白い遊びだから。お気軽に。
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