みんなで修行・実践マラソン日誌 - 1355666045

453：Anonymous：2025/07/19(土) 06:00:36 ID:Yg3sCnmo0: ヘミシンク46日目
シャーマンズハートプログラムエクササイズ5
何者か…動物のスピリットなどの導いてくれる存在に会うという内容
ホワイトタイガーが出てきたんだけど、こいつの後ろをついていくうちに寝落ちしてしまった
454：Anonymous：2025/07/20(日) 06:01:24 ID:1zu6/GTg0: ヘミシンク47日目シャーマンズハートプログラムエクササイズ6
同調してさらに深く恍惚に入っていこうみたいな内容
ちょっと自分が人間の体じゃないみたいな、動物？神獣？になったような感覚があったくらい
455：Anonymous：2025/07/21(月) 07:33:46 ID:zGD3KHr60: ヘミシンク48日目ゲートウェイプログラム3#6
体外離脱の練習、棒になってみたりそのまま沈んでみたり雲になったり浮いてみたり、色々な方法で離脱を試みる内容
普通に浮くやつが一番やりやすいなと思った
456：Anonymous：2025/07/23(水) 05:28:06 ID:V0zM6HDU0: ヘミシンク49日目ゲートウェイプログラム 4#1
二回ほど試したんだけどどちらも途中で寝落ちしてしまった
457：Anonymous：2025/07/23(水) 05:29:21 ID:V0zM6HDU0: ヘミシンク50日目ゲートウェイプログラム 4#1
一年後の自分を肉体、精神、場所など、どうありたいかを設定していく内容だった。
458：Anonymous：2025/07/25(金) 02:15:07 ID:7hvE.cew0: ヘミシンク51日目ゲートウェイプログラム4#2
準備の途中で寝てしまったかなっていうくらい、内容が準備のことしか覚えてない
459：Anonymous：2025/07/25(金) 06:48:26 ID:7hvE.cew0: ヘミシンク51日目ゲートウェイプログラム4#2 5つのメッセージ
今の自分に必要な5個のメッセージを受け取る
なんとなく統合すると、「しっかりしろ、目を開け、意識を保て、お前は全部わかっているはずだ」的な感じだった
460：Anonymous：2025/07/26(土) 08:40:22 ID:pYeBXFxE0: ヘミシンク52日目ゲートウェイ4#3フリーフロー12
直前に見ていた夢の解釈とか、今自分がやっている事の俯瞰・象徴化とか、ずっともっていた言葉の真意とか

こことは別にしっかり自分用の記録はつけてるんだけど、何の反応もないインターネッツ上で個人的な事書くのも気が引けるから「〇〇やりました」みたいな程度の、結局当たり障りない事しか書けないないんだよなー
印象的ないい体験しても、何も書けない
他にも実践記録する人居ればいいのに
誰からも反応なければ手元の記録帳だけでいいわけで、こんな曖昧などうでもいい記述をここに書き続ける意味ないなと思い始めた
461：Anonymous：2025/07/26(土) 08:42:33 ID:pYeBXFxE0: ゲートウェイ終わるまでか、このスレが終わるまでは書こうかなと思う
462：Anonymous：2025/07/27(日) 05:17:25 ID:B149c9f.0: ヘミシンク53日目ゲートウェイプログラム4#4 非言語交信1
言われたものをどんどんイメージしていったり、消したりの練習
最後に受け取る練習もしたけど、その際何もない状態で受け取るだけも難しいので、ちょっと質問を投げかけてその回答を「受け取る」って形で試した
いい答えが返ってきたので、いい練習だったなと思う
463：Anonymous：2025/07/28(月) 06:17:38 ID:ooO1Njkg0: ヘミシンク54日目ゲートウェイプログラム4#5 非言語交信2
より抽象度の高い言葉をイメージに変換していく
F12で割とゆっくりできたので色々思いついたことを投げかけたりしてた
464：Anonymous：2025/07/29(火) 06:10:02 ID:lRtRUpu60: ヘミシンク55日目
ゲートウェイプログラム4#6
同じく非言語交信の練習の流れにある感じの内容だったけど、途中で寝てしまったのでまたやります
465：Anonymous：2025/07/30(水) 07:32:50 ID:6cmV/By.0: ヘミシンク56日目
the monroe instituteのexpand:beyond meditation（アプリ）よりcircle37
寝坊したので10分で済ませたくて普通に聴きながら瞑想した
the monroe instituteのものだけど、この音源がヘミシンクなのかどうかは定かじゃない
466：Anonymous：2025/07/31(木) 06:37:28 ID:WXAjJSes0: ヘミシンク57日目
ゲートウェイプログラム4#6
再びやり直した
467：Anonymous：2025/08/02(土) 07:44:39 ID:GT5mTgjo0: ヘミシンク５８日目
すっかりすっぽかしてしまった、10分アプリ音楽聴きながら座るだけでもやればよかった。
468：Anonymous：2025/08/02(土) 08:02:31 ID:GT5mTgjo0: ヘミシンク59日目アプリ、the monroe instituteのexpand:beyond よりMidsummer Rain
朝と夜しかできるタイミングないんだけど朝寝坊してしまったのでとりあえず12分間
夜にちゃんとやるかも（と思ってしなかったのが昨日）
469：Anonymous：2025/08/03(日) 03:37:48 ID:CFRFO2Vk0: ヘミシンク60日目ゲートウェイプログラム4#6
抽象的な非言語交信の練習と実際にやってみるながれ
ラストの方また寝てしまった、というかめっちゃ難しいと思うこれ
もう次に行こうと思う
470：Anonymous：2025/08/04(月) 06:32:33 ID:havDuyJY0: ヘミシンク61日目ゲートウェイプログラム4#6
きっちり非言語交信してきた。なんか相手から来た交信は歌だった。
471：Anonymous：2025/08/05(火) 05:52:27 ID:P8NGyXbk0: he monroe instituteのexpand:beyond meditation（アプリ）よりKassel
朝から用事があるので今日は軽く坐る程度に留める
472：Anonymous：2025/08/05(火) 05:52:41 ID:P8NGyXbk0: ↑ヘミシンク62日目
473：Anonymous：2025/08/06(水) 06:31:06 ID:RsRvQh4o0: ヘミシンク63日目
monroe instituteのexpand:beyond meditation（アプリ）よりmidsummer rain
本日も昨日と同じ理由で短いものを選んだ
474：Anonymous：2025/08/07(木) 16:24:36 ID:1Hco8N6M0: ヘミシンク64日目monroe instituteのexpand:beyond meditation（アプリ）よりOpenness
数日イレギュラーの中、とにかくヘミシンクを聴き続けるアイドリング状態を保持するためアプリを活用していたけど、明日くらいから復活できるかな
475：Anonymous：2025/08/08(金) 06:50:43 ID:zjY43Nfo0: ヘミシンク65日目ゲートウェイプログラム5#1 フォーカス12アドバンス
なんかヘミシンクってもっと楽しかった気がするんだけどなっていうのは、ひたすらフォーカス10とか12ばっかりやってるからかもしれない…「外に出てる感」が薄いというか。ちゃんと練習するのも面白いんだけど、長引いてるから飽きてきたかも。
476：Anonymous：2025/08/10(日) 13:43:00 ID:LoyBoxRE0: ヘミシンク66日目、音源使った瞑想すら出来ていない完全サボり。
というのも、「仕事」というよりは「活動」の一貫なのだが、大量生産の単純作業に追われてラストスパート中だった。
ある意味、大量に同じものを手作業で1人で作成し続けるのは瞑想状態に近いな、と無理やりこじつけてみる。
477：Anonymous：2025/08/10(日) 13:46:04 ID:LoyBoxRE0: ヘミシンク66日目、大量作業が今日も続いているので、10分ほどアプリを使って無になる時間を取った。monroe instituteのexpand:beyond meditationよりCircle37。
好きな作業なのでつい没頭して昨日のように忘れてしまうので、意識して取り入れた。
478：Anonymous：2025/08/10(日) 13:46:21 ID:LoyBoxRE0: ↑67日目の間違い
479：Anonymous：2025/08/11(月) 09:02:01 ID:5vmCTasU0: ヘミシンク68日目
今日もアプリで済ませる。明日からはまた戻れる…と思う。
480：Anonymous：2025/08/12(火) 08:54:25 ID:1RxEpIw20: ヘミシンク69日目
今日もゲートウェイに手をつけられず、ヘミシンクのメタミュージックthe "SO "Chordを聴きながら作業。これ、瞑想なら瞑想に、作業なら作業に集中できて良いのでおすすめです。とりあえず耳だけでもヘミシンクの感覚に慣らしておく。
481：Anonymous：2025/08/13(水) 10:17:15 ID:qEX9zmW.0: ヘミシンク70日目、The"SO"Chord
ゲートウェイプログラムを進めたい気持ちはあるのだけども。
482：Anonymous：2025/08/14(木) 08:52:55 ID:Fy/LvEZA0: ヘミシンク71日目、今日もSO
483：Anonymous：2025/08/15(金) 09:07:38 ID:7PAuchPg0: ヘミシンク72日目、今日もSOのみになってしまった、多分今月中にはゲートウェイに戻れると思うんだけど、なかなか帰って来れないな…
とにかくアイドリングだけでもふかしておくつもりで音だけでも聴き続けるし、ここに報告はしておく事にする
484：Anonymous：2025/08/16(土) 09:57:07 ID:2EyFqytA0: ヘミシンク73日目、今日もSO。
いやほんとそろそろどうにかしたいんだけども、なかなかじっくりゲートウェイに取りかかれない。
本当は「今日もSO」って書くのが情けない気もあって、書きたくないんだけど…そうなると書きたくないから逃亡ってなるよね。
それは嫌なのでなんとか踏みとどまろうと思う。
SO聞き流して作業してるだけだけどヘミシンクは聞いてるぞ！っていう最低ラインは今日もなんとか死守した。エラいぜ。