「冷凍コーヒー」専用板

1128：🧀：2019/12/03(火) 21:23:24: anond:20190511002116
時間が無い時は冷凍のブルーベリー入れたプレーンヨーグルトやな。他にはマグカップに顆粒だしとお湯と豆乳と冷凍オクラ入れた謎汁物やね。オクラは自然解凍OKなやつ使って。ほな...
食パンはマーガリンやショートニングを使ってないパンを選ぼう
食パンにはバターの代わりにクリームチーズを塗ると良い。塩味がない方が良いならマスカルポーネがお勧めだ。マーガリンは心臓病の原因になるのでダメだ。

朝食を抜いた方が調子良くない？おまえらどう？

朝食はからだに悪い https://www.amazon.co.jp/dp/4478102864/

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