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4319：シャンソン：2018/08/03(金) 08:15:23: 　　　　　　　　　食べる

　医食同源といった和漢薬の考え方でもわかるように、味覚、食べることと、
癒やしや健康は切っても切れない関係です。スパイスをはじめとするハーブや野菜を食べることには
デトックスというお祓い効果があります。

　特にスパイスは、毛穴を開き、汚れたエクトプラズムを出す作用があるので、お祓い効果は抜群。
お風呂などで毛穴を開くのと同様に、日常のお祓いとして活用しましょう。
旬の食べ物には強いエナジーがありますので、ぜひ季節のものを上手に取り入れてください。

「食べても美味しいと感じられない」「食べた気がしない」など、ネガティブな状態だと味覚や食欲は大きく低下します。
食べることにはたましいが映し出されるのです。日々の暮らし方や健康を含め、きちんと自分と向き合わなければ、体の声は聞こえてきません。
人によっては苦手な食べ物もあるでしょう。食べられるように工夫するのは大事でも、無理失理では心地よさからは離れていきます。

　人生のクオリティということも忘れないでください。健康のために栄養を摂ることは必要でも、やはり美味しく食べるというのはとても大切なことです。
食べたいものだけ食べればいいということではなく、何を体が欲しがっているかに意識を向けると、自分のたましいの変化にも気づきやすくなるはずです。

　　「たましいを癒すお祓いフィトセラピー』　江原啓之・池田明子　（植物療法士）著

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