「うのはな」さん　専用掲示板

314：シャンソン：2015/11/19(木) 21:48:41: 　　LINEで仲間はずれにされて心がチクチク痛みます。
　　どうしたらいいでしょうか。
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　仲間はずれにされるのは本当に嫌なものですね。心の底から傷つき、胃がしくしく痛みます。
やっかいなことに、仲間はずれをやっている側は、あなたがそこまで心を痛めているとは思っていないので、
行動はどんどんエスカレートします。追い詰められて、嫌な気持ちは深まるばかりでしょう。

　それならば、思い切ってあなたからそのグループや、意地悪されている場を去りましょう。
「いままでありがとう」とお礼を言って去るのが、一番いい解決法です。嫌だと思う場所に無理してとどまっても、追い詰められた
あなたにいいことは一つもありません。我慢はストレスの増幅装置。傷を深めるばかりです。

　もちろん、人生においては、「我慢」「忍耐」「辛抱」が必要なときもあるでしょう。
けれど、場合によります。いまのあなたに我慢はまったく必要ありません。去っていい。逃げていいのです。いま、この世であなたを守ってくれる一番の
味方は誰でしょう？ほかでもない、あなた自身のはずです。

　傷ついた子猫に手を差し伸べるように、自分のことをもっと大切にしてほしい。
「去る」という決断をすることで、自分を守ってあげてほしいのです。私が保証しましょう。
友達は、必ず、またできます。考えてもみてください。いま、地球上には７０億人以上の人々が暮らしています。
あなたがいままでいたグループの友達はそのうちのたった数名。もし、５名だったとすれば、その５名以外はすべてあなたの味方だと
考えてみてはどうですか。仮に７０億人の人口だとすれば、地球上の６９億９９９９万９９９５人があなたの味方。少なくとも敵ではないでしょう。
大丈夫、あなたは決して一人ではないのです。

　ここで一つ質問です。あなたは仲間はずれにしたグループや集まりの場は、あなたにとってどれくらい大事でしたか？
生きていく上で、本当に大切なもの、大事にすべき場はいくつもいりません。一つだけでいい。けれど、その一つだけはあらゆる努力をして死守する。
本当に大切なものとは、「守るべき価値のあるもの」のことです。

　私の場合であれば、歯医者という仕事です。生活の基盤ですから、どんなことがあっても守らなければならない。
誤解を恐れずに言うならば、それ以外は基本的に「人生を彩るプラスα」と考えています。ですから、私は自分への誹謗中傷を小耳にはさんだとしても、
基本的に気にしません。自分にとって一番大切なのは「患者さん」や、私が院長を務める「いのうえ歯科医院」。それ以外のことで、何かを言われても痛くもかゆくもありません。

　あなたにとって、たった一つの大切な場所はどこですか？少なくとも、あなたを仲間はずれにした場ではないはずです。
去り際に注意してほしいのは、相手を恨まないことです。日本には昔から「因果応報」という考え方があります。簡単にいえば「いいことをすれば、いいことが自分に返ってくるし、悪いことをしたら、
悪い報いが返ってくる」という意味。

　あなたが人を恨んだりしたら、あなた自身が、誰かから恨まれる可能性がある。
だから「ありがとう」と感謝だけして去ってほしい。あなたを苦しめた人には、放っておいても、それなりの報いがある。人生とはそういうものです。

　『９９％の医者が知らない言葉のおくすり』　井上裕之　著

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