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2320：神の子様：2017/09/15(金) 11:55:03: >>6682
話中に、腰を、おりまして、あいすません。

日野様。

志恩大妃様は、やはり、高学歴で、ありますなー。

私のよーな、無学無知な、者に、かよう、お心使いの、『掲示物』をネットで、夜遅くまで、探されて。

皆様が、噂する、『流石ネット老婆様』

ありがとう、ございます。

他人の知識を借りてくる(宗教では、これを泥棒と呼ぶ)

では、では、皆様で、良く

ありがたく、拝ませていただきますよ。

万引きの婆さんの上手テクニック

( 志恩大妃様のネット老婆としての技)

6682:志恩

16/12/01(木) 07:17:43 ID:6hRUvSRg
より充実した人生を送るための十か条

１、人は変わらないものだと諦観する
　　他人を振り回す人に、変わってほしいと頼んでも徒労に終わるだろう。
　　自分が困っていることをアピールすることは大事だが、
　　人は変わらないものだと諦観できることが必要である。

２、自分が変わるよう努力する
　　自分が変わるといっても、他人に合わせるのではない。
　　振り回されやすい体質を改善するのである。
　　生真面目で、責任感が強く、完ぺき主義。そんな体質を見直してみよう。
　　人は何歳になっても、自分で変わろうと思えば変われるものである。

３、人評価を気にしすぎない
　　自分のことは、どんなに取り繕おうと、等身大にしか見せられないものである。
　　「こんなことを言ったら馬鹿にされる」「こんなことをしたら恥ずかしい」
　　といった無駄な気づかいは捨て、等身大の自分自身をさらけだす勇気をもとう。

４、相手の気分や周りの雰囲気を気にしすぎない
　　振り回されるタイプの人は感受性が強いので、他人の感情や
　　その場の雰囲気を必要以上に強く受け止めがちだ。
　　しかし、誰かの機嫌が悪いのも、その場の雰囲気が悪いのも、
　　あなたのせいではない。放っておけばいいのである。

５、自分なりの優先順位を決めよう
　　あれもこれもと抱え込みすぎ、ひとりで何とかしようと思うから
　　パニックになるのである。何から片付けるか、何をあとに回すか、
　　自分にとって大事なことは何か、譲れることは何か、
　　自分なりの優先順位を考えてみよう。

６、柔軟性をもとう
　　一度決めたことは絶対守る、仕事はこう進めるべきなど、「絶対」とか
　　「～するべき」といった四角四面の考え方をしていないだろうか？
　　柔軟性がないと、突然の出来事に振り回されてしまうのだ。

７、相手にマイナス感情をもたないようにしよう
　　誰でも、自分が嫌われている、拒否されていると思ったら、いい気はしない。
　　あなたを振り回す人を、マイナス感情をもって見ていないだろうか？
　　一度、心をニュートラルに戻して、改めて相手を見てみよう。

８、断る力を身につける
　　イエスマンでいるから、あなたの評価が上がるということはない。
　　大変な思いをして蔑まれるより、「ノー」という力を身につけよう。
　　あなたが断ったからといって、相手からの評価が下がるとは限らないのだ。

９、時にはワガママを言おう
　　ワガママを言って人に迷惑をかけてはいけないと、自分を縛りすぎてはいけない。
　　頑張ることや我慢することも大事だが、ときに、かわいいワガママを言うことも
　　精神衛生上は必要であるとわきまえよう。

１０、上手にストレスを発散しよう
　　逃れられない相手から、日々ストレスを受けているのであれば、
　　決してためこんではいけない。自分なりのストレス発散法を見つけて、
　　その日のストレスは、その日のうちに解消するように心がけよう。

（斉藤茂太著『あなたの心をリセットするいい言葉』より）

合掌礼拝。