熱中症の対策と熱中症対策グッズ

5：熱中症対策掲示板：2012/06/26(火) 04:53:30: （＊）NHK ここが聞きたい！名医にＱ　「熱中症・夏の救急　自家製ドリンクで熱中症予防レシピ」
http://www.nhk.or.jp/kenko/drq/archives/2010/07/0724r.html

＜梅干しと水でつくれる簡単ドリンク＞
材料
水：５００ｍｌ
やわらかい梅干し：１こ

作り方：ペットボトルなどに水とやわらかい梅干しを入れ、長い箸などで混ぜながらしっかりほぐす。

＜レモンドリンク＞
材料
水：５００ｍｌ
レモン汁：小さじ１
塩：２つまみ
はちみつ：大さじ１　（お好みで）

作り方：ペットボトルなどに水・レモン汁・塩を入れ、お好みではちみつを混ぜる。

注意；高齢者や持病がある方の中には、糖分や塩分を控えなければならない場合があります。

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（＊）ダイエット（やり方,効果,方法,口コミ）
http://dietinfomationforyou.seesaa.net/

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