業務連絡　５

706：１５５：2026/01/02(金) 17:24:51: そして今度は頭頂の第七チャクラから息を吸って第四
チャクラに溜め、放出する。
また第四チャクラから息を吸い、第一チャクラに降ろ
して第一チャクラから息を吐く。この一、四、七のチ
ャクラの呼吸を基本にして、あと二、三、五、六のチ
ャクラもやっていくのだそうです。

まぁ確かにこうしたチャクラを意識した呼吸はチャク
ラを活性化しますね。

何を意識するのか、これは心のエネルギー活用の秘訣
ですね。

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