業務連絡　５

235：155：2025/05/27(火) 20:19:23: これを半月くらい続けて、ある程度自分のエネルギー
量が大きくなるとそこまで眠らなくても良いようにな
ってきました。

そこで私の経験を話して積極的にエネルギーを吸収し、
増やすようにお勧めしました。もしエネルギーを十分
増やすように努めないと、いつの間にかエネルギー不
足に陥って何もする気力が無くなって、鬱（うつ）状
態に陥ってしまう恐れがあるからです。

いちどこの種の鬱状態になってしまうとそこから立ち
直るのは凄く難しくなってしまうのです。

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