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日月神示
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【9】日本中に放射能が舞い散る時代、味噌や醤油や漬け物など乳酸発酵食品は積極的に、意識的に食べるべきです。ただ、市販の発酵食品は、殺菌しているので生きた菌がいない。発酵効果のないカスみたいな食品が多いので気をつけましょう。
【10】ビオフェルミンとか、強力ワカモトとか、乳酸菌製剤も悪くはないのですが、やはり天然の生きている乳酸菌のほうがいいみたいです。それから、常習化して体が慣れて効かなくなるという事は、乳酸菌に関しては一切ありません。
【13】市販の発酵食品は殺菌・滅菌・除菌等の処理がなされているので生きた元気な乳酸菌はいません。米のとぎ汁でヨーグルトをつくりましょう。
【15】カルピスは殺菌済みなので乳酸菌は生きてないが、悪くはない。
【22】ヨーグルトの乳酸菌（動物性乳酸菌）は環境変化に弱く、納豆菌は捕食能が低いので、植物性乳酸菌（マクロファージ）の大食機能を活用したいです。
【48】ヤクルト400は素晴らしい！ただし、ちょっと高い(笑)。市販の乳酸菌飲料は、乳酸菌をクスリで半冬眠状態にしています。乳酸菌が元気すぎると商品がどんどん変質するからです。ヤクルト400は乳酸菌の数を誇るだけあって乳酸菌が元気です。だからヤクルトおばさんが売っている。ラブレも吉永小百合が言う通り！素晴らしい！
植物性で天然の生きた乳酸菌が一番いいみたい。
でもビオフェルミンとかカルピスでも悪くないと言ってる。
ケフィアは市販のヨーグルトよりいいかもしれないが米のとぎ汁には負けるのかも。
味噌や醤油も選んだほうがいいみたいね。
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