うつやストレス解消に効く方法！

1：匿名希望：2013/12/10(火) 11:24:50 HOST:KD182250240092.au-net.ne.jp: うつやストレス解消に効く方法！

この書き込みは悩み相談ではありませんが、皆さんのお悩みを少しでも解消できればと思って書いたとても効果的な方法をご紹介します。

うつやストレスを解消する方法、それは磨き掃除がとても良いです。

磨き掃除の良いところは、
①全然難しくなくてすぐにできる
②ゴシゴシと磨いてるうちに心のもやもやが晴れてくる
③磨けばすぐ綺麗になり、成果が目に見えて分かるので嬉しい
④家族にも喜ばれる
⑤だからまたやりたくなり好循環ができる
⑥体をしっかり使うから終わった後に心地良い疲労感がある

こんな感じです。

このまえ精神疾患を持つ友達にこの磨き掃除を勧めたら効果絶大で、
「迷いが消え、親が喜んでくれたので家をとことんキレイにしたいという欲が出てきた」
と言われました。

これはやればすぐに分かります。
誰でも磨いて綺麗になれば嬉しいものです。
それを家族が喜んでくれたらやる気倍増です。

ぜひお試しを！

注）僕はこれを急激にやり過ぎて腰痛になってしまったので、やり過ぎにはくれぐれもご注意下さい

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