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【現在】眠雑　避難所【規制中】その163

236：れん ◆XjK7n6L2k2：2016/03/12(土) 23:54:25 ID:OO.41XDIO: >>232
汗をかき過ぎると、脱水になりやすいから注意してね。
スポーツドリンクか、無ければぬるま湯にほんの少し砂糖と塩を加えたもので水分補給をしておくと、身体が楽ですよ(^_^)

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