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【現在】眠雑避難所【規制中】その137

32：MAKO ◆aW4XTDbQwA：2014/08/09(土) 02:50:26 ID:KlFRksfQO: >>30
例えばささみをレンジでくるんでチン→裂くだけで、安くて手軽にたんぱく質補給出来るんだけどね…
中性脂肪高めに出る人、実は結構多い^^;

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