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安倍晋三の企み
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サッカー日本代表の長友教えた木場の体幹トレーニングが一時期流行したが、
元々、筋トレをやらない日本人にインナーマッスルの重要性広めたのはいいことだが
相変わらずアウターマッスル、ウエイトトレーニングをやらないアスリート多いようだ
理由はスピード落ちる。筋肉がつくことで、フォームがおかしくなるなどだ
ところが、ユーチューブで海外のアスリートのトレーニングが公開されているように
ボルト、ロナウド、総合格闘技ファイター、アメフト、ラガーマン
みんなハードなウエイトトレーニングをやっており、海外のトレーニングはユニークだ
ボクシングもそうだが、海外のトレーニングを学ばず、トレーニング理論が
ガラパゴス化してしまっている
エディーがラグビーで革命をおこしたように、スピードが落ちず、サイズ大きくして
海外のアスリートとフィジカルにおいて、負けないアスリートをつくっているように
ラグビー界から、サッカー界へいい意味で浸透しているようだ
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