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不良債権問題の解決はヤクザの殲滅から 雑談所11
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炭水化物を極力減らして、タンパク質を取ればいいから極論でコメを多く食べるくらいならステーキを食べて方が良いらしいね。
ダイエットしたいなら酒（アルコールはカロリーを消費するらしい）とステーキだけを食べとけば良いんじゃない。
健康は保証しないけど。
若い頃、スポーツで体を鍛えていた人が、社会人になってから太っていく人を結構観るんだよね。無理に体を鍛えたら、それを維持するのは大変な事なんだろうね。
腹八分目と言うけど何事も程々が良いということかな。運動もラジオ体操だけで十分なのかもね。
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