雑談独り言スレ

28：幸せな名無しさん：2013/08/21(水) 22:29:18 ID:H1XYeG2o0: ふと思い出す嫌な出来事に対して、
その時の私を慰めたり赦してあげる癖をつけるようにした。
前までは精神が不安定になったり、気持ちの隙が出るたびに思い出して悶々としたものだけど
そうやって慰めたり赦してあげる事を増やしていると、不思議と思い出す回数や、鮮明度が下がってきた。
完全に忘れる事は、まだ出来ないかもしれないけど
ゆっくりと自分と付き合っていこうと思う。

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