108以外質疑応答【２１】

796：幸せな名無しさん：2023/02/12(日) 12:10:21 ID:Y0FxPfGg0: >>789
不足で苦しんでいる時に充足を見るのは、
1.｢充足｣か｢不足｣かを決めているのは｢自分の感性｣であるとハッキリ気づくこと。

2.｢充足｣か｢不足｣かを決めているのは｢自分の感性｣であるということは｢あなた以外には充足も不足も創れない｣、言うなれば、それは｢自分＝世界｣の一端であることに気づくこと。

3.それらを踏まえて充足も不足もそれらの感じる強さ加減も自分で作り出していたと心底気づくこと。

4.なので、｢小手先で不安を消そうとか、どうにかしよう、変えよう｣というのは無理だと気づくこと。

5.不足も充足も自分でやってる(創造している)ことなんだから、｢自分で感じ方を変えるしかないんだ｣と気づいて受け入れれば不安感もコントロールできるようになってきます。

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