108以外質疑応答【２１】

764：もぎりの名無しさん：2022/10/03(月) 22:53:00 ID:WS5dXSAQ0: 色々議論というか意見が飛び交っているけれど、
わかりやすい回答が読めて、自分的には超ラッキーと感じている。

自分も「気楽になんかなれるか！」と思っていた時期があった気がするから、
気持ちはわかるんだけど、気楽はいいよ、とおススメだけしておく…。

自分がして、楽だな、と思ったのは、
知識とか情報とかはとりあえず置いておいて、
なんか思考がわいたら、とりあえず脇に置いていく。それだけ。
あ、わいた。脇に置く。あ、またわいてる。脇に置く。

布団に大の字にでもなって、安全な浅さのプールか温泉にでも、
浮かぶようなつもりでリラックスするの。

気楽になれない人は、色々頑張りまくってる人だと思う。
それを一つ一つお休みして、ちょっとリラックスするくらい、いいじゃない。
悩みがわいても、ちょっと脇に置く。ちょっとリラックスする。

そんな時間を作ってあげるのは、とても心地いいよ。

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