108以外質疑応答【２１】

532：もぎりの名無しさん：2021/08/29(日) 01:13:37 ID:Z5ZTALi20: >>530

ありがとうございます！クレ式について質問した者です。

あんまり上達に関する話がないなった思っていたので、ありがたいです。
紹介して頂いた自己観察さんの、はじめて読みました。

練習→思うようにうまくいかない→私にはできないんだ
って陥りがちでした。(現在進行形)
上手い人だって練習してるし、練習してすぐできるようになると思ってる方がおこがましいってわかってるけど、それでも凹んじゃうんですよね笑
(おこがましいまで思うことはないだろうけど、できないことに凹む必要ないのにってことが言いたいです)

>「出来ない」ように見えるけど、まだ過去の認識でそう見えてるだけ、くらいに思ってればいいかもしれません。
>現実を見て「出来ない」と判断しそうになったときに、「今自分が決定することが現実を作っている」ということを思い出す。
>ここがループを断ち切るところです。
>つまり「今」。いつでも「今」がループを断ち切るタイミングです。

できないって思考の方が習慣されちゃってるので、改めて意識的に「できる自分」「できるようになる自分」の採用を心がけてみます。

できないって思ってもいいけど、
それとは関係なくできるようにできる方を都度選択(意図)するってことですよね。

究極的には、できてもできなくてもいいってなることなんでしょうけど、できるがいい！！笑笑
これが執着で、できないを採用しちゃってるからこそ、こんな風に考えてしまうのかなとエゴループしちゃうのですが、
そんなときこそ、軽い気持ちで
できるもん！
っていう、スタンスですよね。習慣に引っ張られる～

ありがとうございます。
できないって思うことに必要以上に敏感になってるなってまた気づけたので、
できないにあんま取り組まないようにして、できるポーズを意識してみます！

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