108以外質疑応答【２１】

490：480：2021/04/12(月) 12:52:59 ID:mpYyBCGM0: >>489
いえ私のミスでご不快な思いをさせてしまったのではと心配でした。優しいレスありがとうございます。

私自身いっぱいいっぱいになり書き込みするときが多いので、回答があれ？という内容だと他の人のところ読むとかどころじゃないので、ほんとにすみません。

遅いかもですが、私も自愛は、同じ感じです。
冷や汗止まらないような不安とか、胃がいたくなりそうな感情とかあったとしても、ちがうちがう。ここじゃないぞ。と、ほわんとする何も不安がないところに立ち位置を戻す感じにしています。
そもそも考えない、思考を黙らせるのが一番とのことですが、難しいです。

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