108以外質疑応答【２１】

477：もぎりの名無しさん：2021/04/10(土) 16:44:31 ID:VPTSPMos0: こういうところで初めて書き込みします。
相談させてください。

私には1ヶ月程お付き合いしてた方がいるんですが、色々あってお別れをし友達という形で電話のやり取りはずっと続けていました。
その人は毎日仕事で休みのない生活を送っていて、早朝から仕事に行き帰宅は夜19時から遅いと22時過ぎだったりします。
「仕事中に死んじゃうんじゃないかと思う時がある」とか「運転中に意識がやばくて突っ込みそうになったりする」と言うので、もの凄く心配になりました。何も出来ない自分がもどかしく、またその人が自分の知らないうちに本当に過労で死んでしまうのではと不安になりました。
どんどん不安に飲まれてしまい、お互いの家を行き来するような関係ではないのにその人がいない時に自宅へ差し入れを持っていってしまいました。当然ご家族から「本人から何も聞いてないので受け取れない」と言われ大人しく帰りました。その後本人からLINEで「友達を辞めよう。もう連絡しないで」と言われてしまいました。

正直に言えばまたお付き合いできるようになりたい。せめて仲直りをして友達でもいいから以前のようにお喋りをしたい。
チケットやまとめを読み、自愛や自己観察をしているのですがモヤモヤや悲しさ辛さ後悔などが落ち着いては現れてを繰り返して辛いです。
また不安に飲まれて現実にアプローチしてしまいそうで怖いです。
愛を送るメソッドをしても「でもお前嫌われてるじゃん」とか「許してくれないよ」という気持ちが瞬時に湧いて悲しくなります。

現実は内面の投影なので、せめて内面を少しでも落ち着かせてあげたいです。

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