108以外質疑応答【２０】

418：もぎりの名無しさん：2018/11/09(金) 00:36:11 ID:wwpNpcwM0: >>411
>今この瞬間に存在する本当の自分(別の領域)に意識を集中すれば

これはどうやるのですか？
瞑想してますが思考と感情がうるさくて結局イライラしながらやる羽目になってます

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