108以外質疑応答【２０】

163：もぎりの名無しさん：2018/06/05(火) 20:27:54 ID:pfHD3J/o0: どうやったら「このままで良い」と思えるんですか。
気付いたら、ほぼ無意識に、人と比べて落ち込んで。
周りの人はすごいなー。素敵だなー。と思い
自分のダメっぷりに、自分で自分に腹を立て
でも、どうにもならないからって、落ち込み。
あの人みたいになれたら、いいのにって、自分を追い込み。

これじゃ、だめだ！
自分もそれなりに素晴らしい。と思おうとしても
次から次に、自分への否定的な意識がすぐに沸き上がり
どうにもなりません。

こんな状況の時、どうやって、気持ちを変化させているんですか？
このままで良いなんて、1ミリも思えなくて困惑しています。

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