108以外質疑応答【１９】

557：もぎりの名無しさん：2018/02/24(土) 16:59:06 ID:3U3QSNVg0: >>552
私は元々心配性だったけどエゴの不安や心配は嘘だという達人たちの言葉をきちんと受け止めてエゴの主張を無視するのではなくて逆に本当に実現してしまうかどうか確認するってこともやってみています
そうするとまぁ取り越し苦労、被害妄想の嘘ばっかりだと気づくと思いますよ

いきなり大きなことでやるのも難しいと思うし日常の些細なことでもエゴの不安は真実かどうかと確認してみると嘘ばっかりだとわかると思います

ただこうなったら嫌だと思っていた大きな不安が実現してしまったと思える現象が起きたけど後でそれが撤回されるということもあったのでどの段階で不安が実現してしまったと捉えるかは少し難しいところはあると思いますが

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