108以外質疑応答【１９】

106：108★：2018/02/06(火) 00:56:16 ID:???0: そうなったら話は簡単だ
あなたにとってタバコ以上に集中できることを見つけるのだ

現在のあなたにとってタバコの臭いは最大の懸念だ
だからそこに対して優先的に意識を投入することになっている
あなたにとっての再優先事項がタバコになっているのだ

だからその優先順位を変えてやる

あなたがより没頭できるものを見つければ、あなたの意識はそこに自動的かつ優先的に注がれることになる
そしたらそこから派生した興味とかにも意識が注がれる
そうなればタバコの優先順位は自動的にどんどん下がっていくことになる

あなたの意識からタバコの占める割合がどんどん低くなり、その存在が希薄になっていくのだ

そうしたら現実上からその問題は消えていく
現実はあなたからの投影なので、あなたの意識上でそれが希薄になれば、それに比例してどんどん現実に投影されなくなっていくからだ

あなたはあなたの意識上に存在しないものを経験できないようになっている

注意しなければならないのは「タバコの臭い問題を消すために」それをしないことだ
それだと前提は「タバコの臭い問題」のままだ
つまり意識上にどっかりと腰を据えたままなのだ
こうなると首だけを捻じ曲げるようなことになる
要するに今と同じになってしまう

あなたが本当に没頭できるものを見つけるべき
深刻さ抜きでそれを探してみたら良い
タバコの臭い問題と切り離してだ

かつての私の騒音問題もあなたと全く同じだった
静かな時でも頭の中には騒音問題がどっかりと腰を据えていた
この平穏がいつ破られるかと常にビクビクしてそれを恐れていたのだ
そうしている間、当然ながらその問題が解決することはなかった
恐れによってそれを増幅していたからだ
騒音は見事にそれと正比例して大きくなっていったよ

酷くなる一方の騒音問題が解決したのは、私がその解決をもう無理だと諦め、たまたまその時の私にとって騒音よりも没頭できることが見つかったからだ

私の意識はそれにかかりっきりになり、騒音に関わる余裕が全くなくなってしまったんだ

そしたら騒音はいつの間にか止んでいた
あれだけいくら引っ越しても増幅して追っかけてきた騒音問題が消えていたのだ
そしたら今度はいくら引っ越しても騒音に悩まされることはなくなったよ
私はそれ以降一度も騒音問題を経験したことがない

現実的対処法も工夫してみて
鼻に綿を詰める、PM2.5も遮断できるマスクを使う等々
タバコの臭いに対しては空気清浄機よりも脱臭機の方が有効です
あなたが少しでも「気が楽になるように」してみてください

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