108以外質疑応答【１６】

830：もぎりの名無しさん：2017/04/17(月) 17:29:24 ID:8rrd1vdE0: 劣等感とか、周りに対して生きてるのが申し訳ないって気持ちだったりとか、一人になれる環境だと自愛は出来ても、職場とか人に囲まれる環境にいたら、申し訳ない気持ちでいっぱいになります。
この感情を持っていて自分を大切にしてやれない不健康な心の自分が本当に嫌で嫌で仕方ないです。
罪悪感が人一倍強いのかも知れませんが、この前悪いことをしてしまい、市販薬でODまでしてしまいました。
自傷行為だけは絶対しないと避けていたのですが。。。そのせいで周りに迷惑までかけてしまってまた申し訳ない気持ちになってしまいました。
幻覚を見たのですが、大切な人に責め倒される幻覚でした。仲間はずれにされるようなものとか。
もうどうしたら健康な心になれるのか、分かりません。
カウンセラーも男の人に入るといやらしい質問されたり、女の人だと否定から入られたりあまりいい思い出がないのです。
こんな自分をどうにかしないと幸せになんてなれないと思うんです。
罪悪感の取り扱いについて、誰かご助言くださったら嬉しいです

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