108以外質疑応答【１６】

814：もぎりの名無しさん：2017/04/14(金) 11:26:48 ID:nbB6N6W60: >>811
しばらく来れないといいつつ、気になってまた来てしまった。
813さんのおっしゃる通りなんです。それをご自身に少しずつでもいいから
してあげてみて。

私もね、少し前まで真っ暗な底なし沼にいるかのような状態で、できた方々のを
色々試したけどできなくて、全然楽しくもなくて幸せ感もなくて、できない自分を
責めてたし焦ってたの。どうやってもできねーわ！ボケって思ったｗ
なので気持ちはよくわかるよ。

頭の思考やネガな気持ちを抑え込まず、ノートに書き出してみるのもいいかも。
数日で終わりじゃなくて結構続けるの。
私の場合、書きだしたら止まらなくてスッキリするまでＡ４ノート裏表１０ページ分
位　一回で書き出したよ（笑）。

isaさんの自愛のまとめもいいかもしれませんよ。
ではでは。

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板