108以外質疑応答【１６】

585：もぎりの名無しさん：2017/02/06(月) 20:46:04 ID:eCwXr/Dw0: >>584

私も同じことで躓いています。
新年早々ここに書き込んだ時、自愛に専念してとアドバイスを頂きました。

具体的に自愛の方法がよくわからなかったので、以前見た方法で、自分の問いかけ全てにいいよ、とokを出すことをしました。
願いを叶えたいな、いいよ、辛いな、辛くなってもいいよ、という風に。
そうしたら、ここが7章の視点か！と思えることがありました。

1日中エゴまみれで苦しい＋少々の安心という感じでしたが、自愛したときそれが完全に逆転しました。愛しかなくて、エゴが騒いでいても、呟き程度にしか感じられないというか‥‥。
でもまた、エゴが大騒ぎする以前の私に戻ってしまいました。
どうしても願いを叶えたくて、、でももう既に叶っていることはわかっています。
受け取りをどうしても拒絶してしまう自分がいる。叶えたときに恐れていることが起こってしまうのではという恐怖から逃れられません。
具体的に自愛の方法、どうしたらいいのでしょうか？
罪悪感も恐怖もなかった、自分の思考でそれを作り上げているだけ、その言葉を頭で理解しようとしてるから苦しいのはわかってますが、どうにもエゴが納得してくれません。。

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