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108以外質疑応答【16】

346もぎりの名無しさん:2016/11/26(土) 23:14:49 ID:wwm6CrKI0
初めてかきこみします

私は人に嫌われるのが超絶恐いです。
なので、常に人の顔色を伺いながらビクビクしています。

自分の無価値感がバレたら
嫌われるんじゃないか、どうしようとおもって、体の力が抜けません

私の中で
人から好かれる=価値有
嫌われる=価値無
となってしまっています

本来はそんなことないはずなのに
どうしてもそれが抜けません

それと、人から嫌われると
生きていけないとどっかで思っていて
嫌われるのが恐いです

嫌われる→誰も助けてくれなくなる→ホームレス→死ぬ→だから嫌われるのが恐い

ってなっています

私の中の無価値感について
人から嫌われる恐怖について

どうしたらよいでしょうか?


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