108以外質疑応答【１６】

151：もぎりの名無しさん：2016/10/14(金) 18:47:26 ID:FluerVdM0: >>150

横レスですみませんが、
自分をせめすぎ(自分に厳しすぎ)では？
と思いました。

いきなりは無理だと思いますが、
少しずつでいいので、
ご自分に優しく、甘くなっていいと思います。

私は特にisaさんのまとめにお世話になったので、
興味があったら読んでみてください。
はじめはとっつきにくいし、馴染みがないし、
で私も慣れませんでしたが(苦手でしたが)、
実際自分に優しくするようになって、
少しずつですが、生きやすくなってきました。
何度も読むと少しずつ理解や実践ができるようになると思います。

すぐに結果はでないかもしれませんが、
自分に優しくして損はないと思うので、
よかったら試して(？)みてください。
もちろん強制じゃありませんし、
レスもしなくて大丈夫です( ´ ` )

横から失礼いたしました。

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