108以外質疑応答【１５】

1085：さら：2016/09/09(金) 20:54:10 ID:2gHkQACA0: >>1075

エンジェルさん、ありがとうございます。

なんで治らないんだ！って辛い感情になったとき
もう治そうとしなくて良いよ
いろいろ考えてくれてありがとね
って語りかけてみてくださいね。
その時どういう感情が沸き起こるのか
感じてみてください(*^^*)
↓
苦しいときにやってみます。
ただ、カウンセラーにも言われたんですが、自分の場合、理性が先立って、感情が鈍いようで。
感情をもっと感じきるにはどうしたら良いですかね？

少し運動してみました。思考しないように、ボールを使って運動してみました。
運動したあとのぼんやりとした感じは良いですね。なんかインスピレーションも浮かんできて、「いろいろな面で順調な自分だったら、どういうライフスタイルで、どういうものを身に着けているかな？そのように形から入って、自分を騙しているのもいいかも」と思いつきました。

ただ、圧倒的な現実の臨場感と先の不透明さから、「こんなことしても無駄だよな。何も変わらないだろう」と思ってしまいます。
エンジェルさんの就活のように、なんか引き寄せみたいな、思考＝現実を実感できるような体験があるといいのですが。。。

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