108以外質疑応答【１５】

1025：30：2016/09/07(水) 18:34:48 ID:8Sn/DjR60: >>1011
大変でしたね。
よく耐えて、頑張りましたね。

これはアドバイスですが、嫌なら無視しても良いです。

人がいない、大声が出せるところで思い切り泣いてください。
怒り狂って叫んでも良いです。
あなたの中にトラウマに本気で向かい合い、感じ尽くしてください。
感じ尽くせばすっきり消えます。
そうなるとあなたは自由です。
あとは気分の良いことだけをしてください。

そして、トラウマの裏にはまた別の観念が黒幕として潜んでいます。
「この怒りを忘れてはいけない」という観念です。
あなたが感じた怒りを忘れると復讐できないからです。
あなたはひどいことをした人達に相当の報いを受けさせたいと思っています。

でも、あなたの本来の目的はあなたが幸せになることです。
トラウマのことはもはや関係ありません。
トラウマを解放できたら指数関数的に幸せが増加していきます。

どうするかはあなたの自由です。
怖いかもしれませんが、勇気を出してトラウマを感じ尽くすことをお勧めします。

あなたの最良を想っています。

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