108以外質疑応答【14】

1324：幸せな名無しさん：2016/07/08(金) 16:41:06 ID:bosEe0rE0: 怒りや憎しみを手放したいです。
私は思い出したくない事があり離れた今でもフラッシュバックの如く思考が当時に飛んでしまい、憎しみや怒り、情けなさが次々に呼び出されて辛いです。

離れた今でも転職活動が上手くいってないので余計思い出してしまうのかもしれません。

自愛とか元祖１とかなるをしても全くダメで
頭には常に仕事仕事仕事と仕事探しの焦りや思考がいっぱいで疲れました。まだ見つからないと気分も落ちてしまいます。そして精神的に不安定になり憎しみが湧いてループです。
最近チケットをやっと読んでみたので 108さんのなんでか知らないけどメソッドをアファしています。

怒りや憎しみを持ち続けるのも苦しいし辛いんですがどうしたら手放せるんでしょうか？
また、早く仕事に就くにはどうしたら良いのでしょうか。

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