上海雑伎団スレ【第六十幕】

1168：もぎりの名無しさん：2016/07/02(土) 18:30:25 ID:.4sjop1o0: >>1166
ID:n4AjdEWw0さんからレスがついてますが、横から蛇足です。

別の領域に意識的に浸れるなら、不安になるたびにこまめにそこに戻って見て下さい。
ずっといられなくてもいい。気づいたら、戻る。またすぐズレてしまうでしょうが、また戻る。その繰り返しです。

ご自分の書いてるものをごらんになれば判ると思いますが、苦しいのは結局「考えるから」です。思考に巻き込まれるから苦しいんですよ。
考える事は必要でも重要でもないんです。思考は勝手に出てくるでしょうが、そこを見つめない。そこはポイントじゃないから、注目する必要はない。
大事なのは心を静かに止めること。その静止した場所にいる機会を少しずつでもいいので積上げることです。

問題を抱えたとき、問題に向ける注意力など不要です。そんなものは無い方がいいのです。
エゴベースでいくら考えても、エゴは問題を解決してくれません。問題を解決してくれるのは別の領域です。
自分で全てをどうにかしなければ、じゃなくて「そこに任せてみる」。自分の問題から、自分は手を引く。
「神様、よろしくね。やり方はあなたに任せます。私は口を挟みませんので、後は頼みましたよ」と信頼して手を離す時、別の領域が働きだします。

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