上海雑伎団スレ【第六十幕】

1134：もぎりの名無しさん：2016/06/14(火) 08:31:09 ID:c5aeBa2s0: >>1132-1133
返信ありがとうございます(^^)
いつもいい気分でいれなくてもいいって感じですね！
でもいい気分でいれるような状態は意識するというか。
自分もクセで感情レベルの下の方の感情に浸ることがあったり、考えてるとそこに留まってることが多いですね。
だから考えることやめて呼吸に集中したり、安心するイメージングとかするようにしてます。
やっぱり感情レベルが上がると行動力への自然な流れができるし、抵抗もなくなる感じがします。
自分をないがしろにするのはセンサーを鈍らせますね>_<

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