上海雑伎団スレ【第五十九幕】

75：もぎりの名無しさん：2014/09/07(日) 10:04:43 ID:3SqKN/A.0: >>74
ダイエットしんどかったんだね。おつかれさま。
私もしんどかったなぁ・・・

最近体重計にも乗ってないから、
実際に体重がどのくらい減ったのかはわからないけど
服のサイズはゆるくなってきたし
鏡を見るとすごくいい感じに変化してる。

私が日々やってるのは、いやなこと、面倒なことはしないｗ
好きなことをする（好きな音楽聴く、好きな香りにつつまれる等）
あとは罪悪感なく食べること。
これがものすごくすごい気持ちいいｗ
デブ歴が長かったから、罪悪感なく食べるなんて長らくしてなかったんだけども
罪悪感なく食べれるってこんな幸せなことなの？って思った。

ダイエットの知識があればあるほど、
これはカロリーが高いとか、糖質と油の組み合わせはヤバイとか
そういう観念が増えまくってたんだけども
カロリー？そんなん知るか！
糖質ｘ油サイコー！！！
くらいの勢いで食べたいときは食べてる。
罪悪感なく食べれることの幸せをかみしめるとともに、
そのおいしさにも十分浸る。

これやってたらね、なぜかあんまりおなか空かなくなってきたｗ
もちろん食べたくなるときはなるんだけど、
何で以前はあんなに食べたかったんだろう？って思うくらいに
食べる量が減ったし、常に高カロリーのものが食べたいわけでもなくなった。

そんな生活を続けていたら、ふと気づいた。
借金と同じで、太れるってそれだけ器大きいってことなのかも？
太れるって実は才能なんじゃないか？ってｗ

で、今の自分の体型を100％受け入れられている。
一応「私はこういう自分」みたいなものがあるから、
今はその体型に近づいてる感じ。
日々の変化を楽しみながら過ごしてるよ。

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