上海雑伎団スレ【第五十九幕】

146：誰かの孫：2014/09/11(木) 06:22:31 ID:ylrOdpjw0: >>145さん
おはようございます。

確かに、本当に今にいられてるのか、自己観察できてるのかってなりますよね（＾ν＾）
私もそうでした。
最初の頃は、エゴが本当に強くて、自己観察しててもエゴが
「そんなことしてもなんにもならない」
「状況がよくなるわけないだろ」なんて囁いてきて発狂しそうでした（笑）
自己観察さんのまとめを相当読んだのと108さんのレス集やチケット読み直しました。
これは私のやり方ですが、
エゴが自分と一体化し過ぎていたので、観察もなにもないんですよ。
だから、これが正しいのかわからないけど、初期はイメージしました。
私のエゴを高校生男子として（笑）
なにかいってきたら、その子を教室に置いて私は後ろのドアから覗き込んでじっと見る、というイメージを思い浮かべました。
自分の家のドアも使って覗き込んでる様子を体と頭に叩き込みました。

これは人それぞれでこのやり方してもうまく行かない人もいると思いますが、一例として。
結構泥臭く必死にやりましたよ。

続く

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