上海雑伎団スレ【第五十九幕】

14：誰かの孫：2014/08/30(土) 17:44:29 ID:uxCx7FkM0: あー、もぎりさん（？）だ！

おじいちゃんの、現象化はおまけってわかるわ。
うぬうぬ。

私はエゴが強くてなにをやってもエゴに振り回されてたので、セドナとかロケットとかクレンジングしてから自己観察とかいろいろ。
自分になにが合うかって自分でやってみないとわからないから、楽そうなのをやればいいと思う。
私はこだまちゃん遊びが幼少の頃から慣れてるから、それを本格的にやっただけで…

ちなみに、こだまちゃん遊びとは、自分の感覚に注目するやり方です。
よく言うのは、シャツと自分の肌が触れ合う感覚に注意を向ける。
言語化出来ない感覚ってことです。
この時の状態が「別の領域にいる」であり、「今にいる」です。
思考しないというのがなかなか難しい場合、言語化出来ない感覚に注目するのも一つの手かも。

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