108式実践・成功体験談スレ【４】

72：よっしー：2014/11/29(土) 12:49:57 ID:fK4gbKNg0: >>69
「目の前の現実に振り回されちゃいけない」

「精神状態も目に見える世界も不愉快で満たされてて」

「ストレスでつらい」

「内面から新しい現実をつくろう」

「いい気分になろうとスイッチを入れよう」

「不快なことがありすぎる」

「不快にフォーカスしちゃってんのかな」

「もうやだ」

エゴが目白押しですね。

別に信じなくても構いませんので

「自分の思考も感情も観念も記憶も行動１つ１つも過去現在未来全ての出来事も全てエゴが創った自分の存在そのもの」

と決めつけて下さい。

後は、そのエゴの働きに気付き続けて下さい。

これはメソッドでは無く習慣付けです。

エゴの働きに気付き続けていくとエゴとの同一化が解除されエゴ以外の
【何か】に気付けるようになります。

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