108式実践・成功体験談スレ【４】

573：556：2018/07/31(火) 08:17:58 ID:s/0ix.IA0: そのあとで自分の内面の状態をフラットな気持ちで観察します。（何かを変えようとせず観察だけ。）

あとはリラックスできることをして、（自分の場合はスーパー銭湯）幸福感を味わう。

そうすると不思議なことに解決策がおりてくる。

こんな流れで空気感を戻してます。
※これは人それぞれだと思うので、正解とかではないので参考程度に捉えてください。

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板