108式実践・成功体験談スレ【４】

232：もぎりの名無しさん：2015/11/16(月) 23:33:11 ID:4eQ6FccA0: 辛口になって申し訳ないんですが嫌になった先から進まないというのならそれは自愛ではないと思います。

抽象的な表現かつ使い古されてる表現ですが、なぜ嫌になるのか、そこにちゃんと向き合うのが自愛だと思います。

あなたの最愛の人が「自分の嫌なとこばっかり目に入って嫌になる」と言ったときにあなたはどんな態度をとりますか？あなたが自分にしたように放置しますか？
「嫌なとこばっかり目に入るんだね。でも私はあなたのことが大好きだよ。あなたはそのまんまでいいんだよ。あなたはそのまんまで素敵なのに自分で自分をいじめないで…」などなどその人を肯定した優しい言葉をかけたり癒やそうとしたりしませんか？

いろいろな方法を試されてるようですがそれは「叶えるための努力なら全部無駄だ、叶えようとするということは叶わないという属性の強化だ」というようなことを誰かが言ってたと思います。
大切なのはやり方ではないはずです。

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