上海雑伎団スレ【第五十八幕】

86：399：2014/06/01(日) 20:10:40 ID:Kc4Gt6xM0: >>84さん

>>71のまんまっす。
起こったことは起こったことで、腹立ったは腹立ってしまったで別物と考えました。
「腹立ってる」それ一点のみにフォーカスしたって感じですね。「なんであたし腹立ってん！？」みたいな。
そうしたら「起こった出来事」が直接的に私を腹立たせたわけではなかったって気付いただけ＝関連させる必要なし→関連付けの放棄っつーか。

文章にするとわかりづらいな。

あと>>80の件、私はセドナ苦手だけど、大好きな気持ちまで手放すのは「執着を手放す」為じゃなかったかな。
大分前に読んだなるほどさんのまとめにそんな感じのこと載ってた気がするので、お時間あれば読んでみてください。

>>83さん

落ち着いたら彼から連絡来るのだし、待っててあげましょう！
チケットとか関係なくて申し訳ないですが、親権絡んで揉めてるなら精神的に相当疲れるやり取りだと思います。

時間も裁判になればそれなりにかかるかもしれない、それでも自分を待っててくれる人がいると思えたら
心強いですよ。
しばらくそっとしておいてほしいというのは、余裕のない自分を見せたくないのかもしれないよねっ！

親権がもし彼にうつったら自分はどうなるか不安、ていうのが一番の不安だったりするのかな。

自分がほっとするメソッドなり、現実的な楽しみを徹底してやるとか。
例えばチケット二章のメソッド13とかねっ

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