上海雑伎団スレ【第五十八幕】

259：143：2014/06/24(火) 20:53:22 ID:I1bnCwtY0: 399さんへ。
ダイエットに関する思考のうち、良くない思考（不快を伴う思考）がわいてくるたびに
「この思考と私は関係無い。この思考は私のものではない。」と心の中でつぶやくと、
少しホッとするような感覚や、心地良い感覚など、何だか温かいものが感じられると
思います。それを意識してたびたび感じるようにすると、何かいいことが起きるかも
しれません。

（余計な口出しでしたらすみません・・m(_ _)m）

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