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上海雑伎団スレ【第五十八幕】

1014エッチでリッチな なめなめおじさん:2014/08/18(月) 08:38:44 ID:XYj..xp60
>>1013国さん
家で座って落ち着いてやれば穏やかな気分になったりの実感は
あるし、慣れてきたら、どこでやっても、座らなくても実感は
あるのお^^

慈悲の瞑想は、やっている時にたとえその様な実感がなくても
大丈夫じゃよ、だんだんと幸せ体質になっていくのお^^

どんな祈りやメソッドにもいえることじゃが、効果を期待したいのは
分かるがじゃよ、期待はまだ見ぬ未来へフォーカスしてしまうからのお.
今ここを意識してやればいいと思うのじゃよ^ー^


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