108以外質疑応答【12】

873：もぎりの名無しさん：2015/10/04(日) 08:57:09 ID:18O4To.o0: 872さん

871です。回答ありがとうございます。

以前恐怖を感じたときにセドナを試しましたが、全く効きませんでした。
向き合ったらだめなのですね。

充足に目を向けるとありましたが、取り組んでいることとしてその日の最後に充足ノートをつけています。
効果があるのかどうか実感できてません。
あと、自分の長所もノートに書きだしました。これも効果が全く実感できない状態です。

努力に関してなんですが、以前あまり寝ないで勉強して目標を達成したことがありました。
その際に感じたことが、目標達成のために他にやりたいことを犠牲にしたこと、睡眠時間を確保できなかったことが
なんかショックでした。
毎日こんな生活は嫌だ、そこから努力しなくなり、努力のためにできなかったことをやるようになりました。
今の現状です

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